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作者:管理员    发布于:2019-09-29 05:04:51    文字:【】【】【
一口气爬上【主管QQ  79270】10层楼梯不带喘气,这对一个年轻人来说都很难,但91岁的老人李绍鲁做到了。

  他的养生秘诀就是:不让自己闲下来。

  每天早上七点起床,锻炼一小时,八点吃完早餐,出门散步,九点半回来读书看报,下午听音乐、练书法,再继续锻炼一小时,抽空还帮老伴做家务。

  有句话说:闲人愁多,懒人病多,忙人快活!

  的确如此。当一个人闲下来,他的心灵和身体都将受到折磨。闲下来会容易胡思乱想,自怨自艾,而身体上的懒惰也会让我们离健康越来越远。

  相反,忙碌,却是世间珍贵的良药,忙起来,生活便有了奔头。                 
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